23.01.2014

La Gymnastique Volontaire à l'assaut de la tour Barberousse

Gruissan La gymnastique volontaire à l'assaut de la tour Barberousse photo 1.JPG

Dans le cadre exceptionnel de Gruissan, ces séances vous procureront bien être et plaisir
 
La Gymnastique Volontaire propose une fois par mois une séance de « Gym Nature ». Ce cours allie sport et nature. Les séances sont des plus conviviales grâce au cadre dans lequel elles se déroulent. Le faible effectif du groupe permet une approche personnalisée et adaptée au niveau de chaque participant. Sylvie Dupuy De Lagrandrive, animatrice diplômée, entraîne son public dans les lieux différents comme : le bord de l’étang, la pinède, le Pech des Moulins, le port ... En janvier, c'est la tour Barberousse qui a accueilli ces amoureux du « sport santé  ». Pas de step, pas de gliding, pas de tapis ; mais des escaliers, des murettes, de l’herbe, des arbres. Ces séances sont ouvertes à tous, elles comprennent du renforcement musculaire, du body zen, du cardio et du rire. Contact : 06 22 90 94 27. Coût d'une séance : 5€ 
 

Gruissan La gymnastique volontaire à l'assaut de la tour Barberousse photo 2.JPG

Les arbres, les bancs, les pelouses, les dénivelés remplacent le matériel classique d'une salle de sport pour plus de détente

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