27.08.2014

Des activités tendances et variées pour une rentrée sportives avec la GV

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Les vacances sont bientôt finies et la gymnastique volontaire prépare activement sa rentrée !

Chacun cherche, de plus en plus, à se maintenir en forme le plus longtemps possible et parmi les diverses activités sportives, la gymnastique se positionne toujours en tête des disciplines les plus pratiquées. Pour ce faire, le club de gymnastique volontaire «Vis ta forme», vous donne rendez-vous, à partir du 9 septembre, pour des cours en salle (salle GV, située rue de la Douane, derrière le Palais des Congrès) ou des cours à l'extérieur. Au programme, en salle : de la gym tendance comprenant step Lia, boxe énergie, fitball, élastique et renforcement musculaire, gliding, aéro latino et renforcement musculaire. Mais aussi des séances de stretching, des abdo-fessiers, de la gym tonique (Body sculpt), de la gym séniors actifs, un atelier chorégraphique, de la danse rythmée Afro-Latino (pour tous les âges et tous les niveaux) et un nouveau cours de gym Pilates et de gym douce destinée aux séniors. Du côté des ateliers à l'extérieur : vous pourrez vous initier, à partir du 18 septembre, quelque soit votre niveau à la marche nordique, à raison d' une fois par semaine, avec un itinéraire différent à chaque sortie. En plein air également, des séances de Acti'Marche, une fois par semaine, avec marche rapide et un programme personnalisé. Mais aussi, de la gym nature, un samedi par mois, avec renforcement musculaire et endurance en utilisant le milieu naturel. Les enfants et adolescents ne sont pas oubliés. Pour tous de 3 à 18 ans, Sylvie propose des cours mixtes de danse (selon tranche d’âges) : expression corporelle, modern jazz et danse contemporaine. Du côté de la gym garçon, initiation Hip-Hop à partir de 5 ans avec Amélie. Pour rappel, tous ces cours sont dispensés par 3 animatrices diplômées. Afin de découvrir le programme et de procéder aux inscriptions, des permanences à la salle auront lieu le mercredi 3 septembre à 10H, le vendredi 5 septembre à 18H30 et le club sera également présent tout au long de la journée du samedi 6 septembre au forum des associations. Pour plus d’informations, contactez le 06.22.90.94.27

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Un itinéraire différent à chaque sortie de marche nordique les jeudis de 9h30 à 11H 

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Nouveau cours de gym Pilates les vendredis de 14H30 à 15H30

 

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