05.09.2014

De la gym Pilate avec Martine Berger

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Du côté des nouveautés, la MJC propose pour cette nouvelle saison sportive un cours de gym Pilates qui sera animé par Martine Berger, animatrice titulaire de la qualification  « Pilates » : Les lundis de 11h à 12h au dojo et les mardis de 20h15 à 21h30 à la MJC. Les exercices de gym Pilates se pratiquent sur un tapis de sol. On recommande cette gym à ceux ou celles qui veulent avoir un corps ferme, aux stressés qui ont mal partout (surtout au dos), aux sportifs qui ont besoin de prendre soin de leur corps un peu plus en douceur. Tout le monde peut pratiquer cette gym qui muscle, assouplit, entretient, rééduque et développe le corps. Les séances débuteront le 15 septembre. Tarif 90 euros/année + carte MJC. Inscriptions et renseignements lors du forum des associations qui aura lieu le samedi 6 septembre au palais des congrès ou auprès de la MJC au 04 68 49 61 87.

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