11.01.2015

" Sport Santé ", une bonne résolution pour 2015

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Janvier est le mois des bonnes résolutions. C'est décidé, cette année, vous reprenez le sport. La marche, vous pratiquerez, le cardio, vous améliorerez, le corps, vous musclerez, la souplesse, vous travaillerez, le stress, vous effacerez .... Pour vous aider à ne pas jeter ces bonnes résolutions aux oubliettes, " Vis ta forme " affiliée à l' EPGV vous propose toute la semaine des activités en plein air avec de la marche nordique sport santé et de l' acti' march'. Mais aussi des cours en salle pour les adultes avec au programme de la gym tendance, du stretching, de la gym Pilates, du body sculpt , des abdos fessiers et de la danse. Les enfants et adolescents ne sont pas en reste et peuvent pratiquer du modern jazz , de la danse contemporaine et du hip-hop. Pour les séniors : de la gym active et pour les autres de la gym douce. Alors cette année, inversez la situation, tenez vos résolutions et pratiquez le "sport santé " sans modération ! Contact au 06 22 90 94 27

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La marche nordique est une façon de parcourir Gruissan (la Clape, les plages, les salins, les étangs) dans une bonne ambiance.

 

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